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避免尿酸升高,尽量少吃5物,建议大家避开(5)
更新时间:2022-11-22

海鲜类食物当中含有大量蛋白质,对身体有益,食用价值高,但对高尿酸患者来说,常吃这种食物非常不友好。

海鲜中含有大量的嘌呤类物质,如果高尿酸人群经常食用,会引起体内尿酸水平的增加。尤其是贝类海鲜,嘌呤含量会更高!所以,高尿酸患者在平时应该少吃这种食物。

3.动物内脏

动物内脏的营养价值非常丰富,含有丰富的钙、铁元素和矿物质,但也含有大量的嘌呤。

这种物质的代谢产物其实就是我们所说的尿酸,如果摄入过多,会对体内尿酸产生很大影响。不仅会加重尿酸浓度,还容易有发痛风的出现。

4.肉汤

很多人在平时经常喝肉汤,以为这种汤有滋补作用。但是,虽然这种汤的营养价值很高,却不利于健康!尤其是对于高尿酸患者来说,汤里嘌呤的含量比较高,嘌呤易溶于水。

煮汤的时间越长,嘌呤含量就越高,会影响体内正常的尿酸水平,痛风的发作会对身体造成很大的伤害,请不要吃这种食物。

5.啤酒

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