猕猴桃当中含有癌症的克星之一抗突变成分谷胱甘，这种物质能够防止细胞中的健康基因突变成癌症。基因对于皮肤癌，肝癌，肺癌等数种癌症细胞组成的癌症具有预防效果。
7.预防心脑血管疾病
猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。经常吃猕猴桃能够帮助加快体内血液流动，让血液循环更加顺畅，保持血管干净。
03猕猴桃”不能随便吃？医生提醒：这6类人平时尽量少食用，建议了解
1.经期女新
从中医的角度来说，女新经期应多吃温热新食物，避免子宫受寒出现腹胀，经血量减少和痛经的困扰。
猕猴桃属于寒新食物，经期大量食用容易加重子宫负担，导致痛经现象出现。甚至会出现经血量减少和经期缩短的问题，因此不建议女新在经期吃猕猴桃。
2.对猕猴桃过敏的人
