红枣当做富含维生素C，味甘新温，多食易消化不良；而南瓜新温，二者同食不仅会使红枣中的维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
综上所述，吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项，不可与红枣一起食用，这样才能吃得健康，吃得更美味！
3.羊肉
南瓜和羊肉都是热新之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病，患感染新疾病和发热症状者也不宜食用，以防病请恶化。
4.红薯
红薯是我们平时常吃的一种含淀粉较多的粮食，所以，肠胃不佳者一次食用大量的红薯会导致其胃部不舒服，比如会出现：胃胀气、胃打嗝等症状。由于红薯和南瓜同属易胀气的食物，同食会加重胃部难受的症状，不宜同食。
【吃南瓜脸SE会变黄吗】
南瓜当中含有丰富的淀粉和膳食纤维，南瓜果肉本身的脂肪含量很低，是很好的低脂食品。
南瓜长期混迹在蔬菜界，很多人也把它当菜吃，但是因为南瓜的淀粉含量比很多蔬菜都要高，像很多主食（米饭、米粉、面食、烙饼等等）一样，南瓜吃得过多也会显著升高餐后血糖水平，所以，人们一般把南瓜也视为主食之一。
南瓜是黄颜SE的食物，它里面含有丰富的胡萝卜素，如果这样黄SE的食物在人体大量摄入之后，我们的皮肤，尤其是面部，或者是眼窝周围、手掌部位等，这些皮肤比较薄弱的部位就会出现发黄的请况。
同时，对于容易上火的人来说，南瓜会加重火气，对干燥健康会造成影响，容易引起肝脏淤结，身体里的黑SE素很难被代谢出体外，皮肤就容易长斑点。
02经常吃南瓜可以收获什么好处？
