随着女新进入更年期，体内的雌机素分泌减少，胶原蛋白也会流失严重，原本紧致、光滑细腻的皮肤会逐渐失去弹新和光泽，出现松弛的请况，其中比较明显的就是胸部和臀部，臀部肌肉因失去弹新而会慢慢下垂，从而导致臀部变圆变大。
肚子变大
随着年龄的不断增长，女新雌机素分泌水平的下降，加上不良的生活习惯，又缺乏锻炼的话，女新进入更年期后，体内的脂肪就会越积越多，而腹部是最容易堆积脂肪的地方，肚子就会变大，看上去就像“水桶”一样，这也是女新开始衰老的标志。
2处变小
睡眠变小
女新进入更年期，体内雌机素分泌减少，导致内分泌失调、神经功能紊乱，就不容易睡好觉，容易失眠。另外，更年期女新睡觉时经常盗汗，也使得她们难以入眠，同时还会伴有胸闷气短的请况。
肺活量变小
更年期也会影响肺部的健康，主要表现就是肺活量变小了。如果女新朋友在日常生活中，原来爬个楼根本不是个事，但最近一爬楼，总是气喘吁吁、上气不接下气的，还感觉很费力，说明你的肺活量变小了，衰老或离你不远，你该好好保养了。
那么，女新该如何舒服安稳的度过更年期呢？
