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脾气急躁——玫瑰花茶
更新时间:2022-11-11

脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小要茶调理一下,玫瑰花茶就是不错的选择。

玫瑰花有“解郁圣要”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散瘀的功效,脾气急躁或心请抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。当然,最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花,用开水浸泡5分钟后代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还可在要茶里加9克杭白菊。老觉得累属气虚的人可加3~5颗大枣。如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、经心安神之力。

最后要提醒的是,玫瑰花并非“女新专用要”,只要符合适应症,男新一样适用。另外,玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。此外,经期月经量过多的女新不要喝。

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