人们常说“人老心不老”，所以很多中老年人，依旧保持着年轻的心态。但即便如此，很多东西还是不建议40岁之后的人尝试，比如说户外的冒险项目。随着年龄的增长，身体素质和心理素质都会下降，意味的尝试相对刺机的项目，只会给身心增加负担。除此外，电子产品也尽量少玩，保护眼睛很重要。
3、懒得吃喝
除了日常的一日三餐之外，40岁之后就要杜绝不必要的饭局，养成良好的饮食习惯很重要。因为肠胃的活力在不断的下降，胡吃海喝只会给肠胃造成负担，无法将这些食物顺利代谢。最终，肠胃有可能出现不适，而且体重还会不断增加，造成身体其他部位不适。
想要达到抗衰老保健康的目的，就要学会偷懒，这三件事请一定要少做。当然，有些事请还是需要勤劳的去做，这样才能给健康更好的保障。
三件事请要勤劳，健康或会不请自来
