我们的体温之所以能保持在36度左右，这与水分有很大联系，体内大量水分在代谢过程中会产生很多热能，这些热能会被水分吸收利用，让人的体温保持在比较恒定的范围内，避免升高。
外界温度较高时，体内水分会随着皮肤蒸发散热，这样对身体温度是比较有利的。生活中很多人都有喝白开水的习惯，但有些人却有喝茶的习惯，因为白开水寡淡无味，茶水的味道比较好，但是你知道哪种水对身体最好呢？
02长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？医生终于说出答案
每天坚持喝白开水的人身体会发生比较明显的变化，第1种表现就是皮肤变好了，排便次数也越来越规律了。
经常喝茶的人，身体也会发生明显变化，茶水具有润肠通便和刮油脂的功效，同时还能预防心脑血管疾病的产生。
针对于喝白开水好还是喝茶水好？这两种方式，医生做出的解答：
