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抗癌,还能降压降脂?洋葱是生吃好还是熟吃好?一文科普(2)
更新时间:2022-11-09

所以询问小素的那位朋友,很可能就是使用过多洋葱所导致的腹痛。

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洋葱真的可以防癌、抗癌吗?

作为一种适量食用,营养又健康的饮食,洋葱确实有预防肿瘤的效果。

根据研究发现,洋葱中含有矿物质硒,可以使肿瘤细胞衰退,含有烯丙基的硫化物,能够阻断癌细胞DNA的形成和复制。

对食道癌、胃癌、结肠癌等多种癌症都有抑制作用。

但是,癌症的形成与饮食、环境、以及人的行为习惯,有着密不可分的关系,没办法断言仅凭一种食物就能够预防或者是对抗癌症。

不过总的来说,洋葱确实有很好的食品保健功效,作为营养又健康的饮食,在餐桌上,我们也可以多看到它的身影,但要注意适量食用。

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关于洋葱的传言,注意辨别!

关于洋葱的谣传,大家经常听到的还有洋葱能预防感冒、软化血管。其实这些说法也都是不靠谱,没有科学依据的。

首先说洋葱切开后,放置一段时间就会慢慢变黑,这就是把附着在洋葱上的细菌都杀死的表现,这样做就能有效预防感冒。

但是洋葱对于细菌引起的感冒,只有一定的抑制效果,并不能有效地杀菌,切开放置变黑,也只是普通的食物氧化反应

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