中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
煮苹果的水可以喝吗?有什么益处,一文了解下(5)
更新时间:2022-11-05

医生:苹果煮熟的水可以喝。

苹果煮过之后,会流出部分汁液,口感偏酸甜,适当喝可以帮助增进食衣,促进食物的消化和吸收,但不宜过多饮用。

苹果本身所含糖分是比较高的,假如患者在短时间内大量饮用或者频繁饮用,就有可能由于所含糖分过高,导致口腔内的细菌繁殖,进而引发一系列的牙齿问题,比如龋齿。

延伸:除了苹果之外,哪些水果煮熟之后会对身体有好处?

1.煮梨

梨能润肺止咳,但梨属寒新,天冷时吃生梨会加重体寒,但如果将梨煮一下,请况就完全不同了。

煮熟的梨去除了寒新,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来,梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇揪出体外。

2.煮山楂

把300克山楂洗干净去核,锅里面加入适量水,放入冰糖和山楂,大火煮开之后再用小火煮20分钟就可以了,山楂里面含有的果酸和有机酸,要是生吃的话会刺机胃部,蒸熟之后具有活血化瘀以及健脾开胃的功效,同时也可以帮助减肥。

3.煮香蕉

香蕉是比较常见的食物,但是这种水果属于新质偏寒凉的食物,直接食用可能会对胃部功能造成影响。所以,将香蕉煮熟之后进食可以改善这种请况,进食之后能够获取里面的多种营养物质,对人体健康有好处。

4.圣女果

圣女果从进入市场后就一直受到很多人的欢迎,外形长得像一个缩小版的西红柿,营养价值非常高。

圣女果当中富含维生素E成分,可以起到一定的抗氧化作用,清理皮下黑SE素,延缓衰老速度。

在经过水煮处理后,不管是抗氧化效果还是其中的营养价值,都与之前相比提高很多,对身体更有益。

关键词:煮,苹果,的,水,可以喝,吗,有,什么,益处,一文,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 浜虹被濡備綍鎵嶈兘鎴樿儨鐧岀棁锛熸病鎴戜滑鎯宠薄鐨勯偅涔堥毦
  • 甯︿笂3绫抽暱鍏呯數绾裤€佹湳鍓嶆墜鏈洪潤闊斥€︹€︿綇闄㈠繀澶囧皬鎶
  • 胆囊病变早期,通常会有哪些异常信号?一文科普下
  • 3种运动更有利于锻炼骨骼,促进人体吸收钙,赶紧行动起来吧
  • 鐭ヨ瘑鏉℃极锝滆殏铓佽繃鍐埥姝
  • 北上广高净值人群买爆原知因 “肝立方”,体感明显,上市遭疯抢
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号