到了秋冬季，皮肤会变得特别干燥，这是正常的生理现象。但是，很多人的脚后跟却特别干燥，甚至出现干裂的请况，看着一道道裂口，别提有多疼痛。就连走路，都需要一定的勇气，而且干裂不分新别和年龄。
秋冬的气候确实干燥，需要及时的补充水分才行。但即便天天洗脚，还是会有干裂的请况，这是为何呢？
原因一：真菌感染
大多数人的脚后跟干裂和真菌感染有关，也就是所谓的“脚气”。从最初的瘙痒、TUO皮，到后来的干裂，只需要很短的时间。本来秋冬穿的鞋子就比较厚，卫生方面有些跟不上，给了真菌可趁之机。
原因二：皮肤缺水
说好的每天都要泡脚，可是有些人泡着泡着就忘记了，尤其是天气比较寒冷的时候。要知道，天气越冷越干燥，皮肤的水分流失越快。即便是涂抹身体Ru，偶尔也会忘了脚后跟的位置，长期处于缺水的状态。
原因三：缺乏维生素
当身体缺乏某种维生素的时候，也会出现脚后跟开裂、出血的严重现象。通常，缺乏维生素A和E，会使皮肤出现干燥、过敏现象。只是很多人单纯的以为是脚气或者缺水，并没有往维生素方面想。
既然找到了原因，那接下来就是改善脚后跟干裂的问题，这些方法很实用
妙招一：涂抹润肤Ru
秋冬季节，更应该养成每天泡脚的好习惯。不仅可以促进身体代谢和循环，而且也能为双脚补充足够水分。需要注意的是：每次泡脚过后，请认真涂抹润肤Ru，尤其是脚后跟的位置，应该涂抹厚厚的一层，而且还要适当的按摩，直至这些润肤Ru吸收。
妙招二：用海盐搓脚
相较而言，脚后跟的角质层更多一些，尤其是经常出脚汗的小伙伴。泡脚的时候，可以加入适量的海盐，并且相互摩擦和揉搓，能有效软化角质层厚的问题。然后利用工具，把厚的角质层去掉，使脚后跟恢复正常肌肤状态。
妙招三：补充维生素
秋冬要格外注意饮食，多元化的食物才更有营养。缺乏维生素，那就多吃含有维生素的食物，从源头上改善肌肤干裂问题。多吃蔬菜水果，以及动物肝脏，最好不要经常吃重口味食物。都是冬季和火锅更配，其实这些辛辣的食物，更容易伤害皮肤。
妙招四：个人卫生要注意
冬季穿的鞋子和袜子本来就很厚，所以更要做好个人卫生。除了每天泡脚之外，还要养成每天更换袜子，以及定期更换鞋子的习惯。准备一台小型的烘鞋器，最好带有除菌功能，每天把鞋子杀菌烘干，不给细菌留机会。
写在最后：还在为脚后跟干裂发愁吗？不如试试这些小妙招，从此以后远离感裂的困扰。对了，涂抹润肤霜之后，可以裹上保鲜膜，让脚部肌肤吸收更多的营养物质。坚持一周，双脚也会变得光滑细腻。
