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睡前刷牙,真的是多此一举吗?一文学习下
更新时间:2022-11-03

很多人习惯了早晚两次刷牙,已经深深的刻在骨子里。若是哪天睡前忘了刷牙,整个口腔都觉得特别难受,而且总觉得自己忘了做什么事请。但是最近,却在网上看到了这样的说辞:晚上刷牙,完全就是多此一举。

看到这样的说法,很多人陷入了怀疑,因为睡前刷牙已经成了习惯。很难想象,多年来的习惯会被质疑,感觉自己好像浪费了很多时间一样。针对这一说辞,特意找到了相关了专业人士,给出了更为专业的意见。

睡前刷牙,真的是多此一举吗?

专业牙医表示:睡前刷牙很有必要,而且保持这一习惯的人,牙齿一定很健康。

从专业的角度来说:刷牙,是为了保持口腔干净,把牙齿缝隙中食物的残渣清理干净。如此一来,口腔和牙齿都会变得很干净,减少了食物残渣对牙齿的伤害,更避免了很多口腔疾病的出现。

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