牛乃中的营养价值高,富含各种维生素、蛋白质、矿物质元素,它含有的钙质对人的身体健康成长有帮助,所以很多的家长都会给自己的孩子补充牛乃,让他们长高高。不过喝牛乃也有可能会对肠胃健康造成影响,有多少人了解呢?
牛乃长期喝,养胃还是伤胃?一份关于牛乃的研究,或能给您启发
通常请况下我们喝的牛乃,都是加工好的盒装或者袋装牛乃,含有的营养也比较的丰富,作为补充身体营养的饮品,当之无愧。因为牛乃本身偏酸,直接喝肯定是不行的,需要进一步的进行加工,最后包装好出厂到市场上售卖。
2019年,诺贝尔颁奖单位的医学院发表了一篇研究,研究中指出,大量饮用牛乃会增加人患卵巢癌的概率,同年九月,日本山梨医科大教授在《产业医学杂志》上发表文章,说到喝牛乃过多,容易损害健康,牛乃呈现酸新,容易溶解身体中的钙质,易使人患上糖尿病、皮肤疾病,患上Ru腺癌的概率上升。所以很多人看到这样的信息,不敢再喝牛乃了。
牛乃还能不能喝?
首先我们来一步一步的分析一下,正常请况下,我们喝牛乃一般不会过量饮用,每天喝倒是有可能,牛乃喝进肚子里之后就会被胃酸消耗掉,所以如果不是一次喝很多的话,不会有什么问题。其次就是关于牛乃的酸新问题,上面也说到了,牛乃本身确实偏酸新,但是我们喝到嘴里的都是进过加工后,去酸处理的牛乃,也就是说我们根本不需要担心这个问题。
再一个就是喝牛乃会患上糖尿病、皮肤病,除非是对它过敏的,否则不会使人出现皮肤健康问题。而且喝牛乃会导致糖尿病一说,根本没有科学证据证明,糖尿病的发生和很多的因素有关,和喝牛乃无关。
不过有Ru糖不耐症的人喝牛乃,可能会对肠胃健康不利。牛乃中的营养物质丰富,但是身体中缺少Ru糖酶的人,喝牛乃会对肠胃健康不利。容易使人出现腹泻、呕心、胀气等肠胃不是的现象,这种请况下还坚持喝牛乃的,会加重肠胃的负担,自然不利于养胃。
患有几类胃部疾病的人,避免喝牛乃
胃炎、十二指肠溃疡、胃食管反流等疾病,这里人建议在患病期间最好不要喝牛乃,身体恢复之后再喝也不迟。
牛乃虽好,但是毕竟营养物资有限,在平时的时候我们肯定不能单独靠它来补充身体,还需要摄入其他的食物,蔬菜、肉类,全面的补充营养。不能喝含有脂肪的牛乃可以选择TUO脂牛乃,还有缓解胃酸过多的作用,及时了解。