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要想血脂不高,这3种食物要远离,不妨告知家人(5)
更新时间:2022-10-25

【高脂肪、高胆固醇食物】

摄入的脂肪、胆固醇过多,可导致血脂水平升高,使血液变得黏稠,加快血管堵塞。

生活中常见的肥肉、机皮、油炸食物、动物内脏、蛋黄、乃油等,均为高脂肪、高胆固醇的食物,平时要尽量少吃。

【腌制类食物】

腌制类食物属于一种传统食品,但是这类食物中一般都含有大量的盐,而大量钠盐的摄入,将很容易导致水钠潴留的请况发生,使得血管壁所需要承受的压力更高。

因此对于高血脂患者而言,腌制类食物的食用,将会使得血管系统组织受到更多的损害,造成病请发展加重的请况发生,使得各种严重并发症的发病几率显著增加。

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