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“天然青霉素”被发现,一周吃2次,上火咳嗽躲着走,遇见别错过(2)
更新时间:2022-10-21

5.开大火放入青菜

“天然青霉素”被发现,一周吃2次,上火咳嗽躲着走,遇见别错过

6.煸炒,至青菜变软。喜欢有青菜汁的可以放点热水稍微烹一下,出锅之前放入适量盐,生抽提味,炒均匀即可出锅装盘喽

“天然青霉素”被发现,一周吃2次,上火咳嗽躲着走,遇见别错过

烹饪小贴士:

1、挑选的时候,要注意看青菜的叶片是否完整光泽、直挺有生气,这样的青菜会比较新鲜;而叶片发软,发蔫的青菜,就不太新鲜了。2、另外,青菜叶片比较软薄、容易损伤,捆成捆贩售时,要注意挑选叶片和经部比较完整的,并注意被捆住的部位是完整、没有破损的。3、最重要的一点是,如果喜欢清甜脆嫩口感的,要挑选青口青菜,而不要选择白口青菜。因为青口青菜清脆好吃,而白口青菜口感微微发涩。4、看青菜是青口还是白口,主要是看根部上面的菜帮是发绿还是发白,发绿的就是青口的。青口青菜的菜帮部位,除了颜SE发绿外,也比较细、薄,同时,叶片也相对较小一些;而白口青菜菜帮较宽厚、叶片较大。

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