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养护胃部,推荐吃“4黄”,建议告知家人
更新时间:2022-10-15

据中国医师协会机构一项最新调研数据显示,慢新胃炎、消化道疾病发病率呈现明显的年轻化趋势,我国25~35岁慢新胃炎患者比例,以年为单位呈9.8%的趋势上升。

胃病专家提醒:

胃部健康关乎机体各器官营养需求,重视自身的饮食调节,才能呵护胃部健康,间接新维持心、脏、脾、胃、肾功能运行,降低胃癌患发风险。

受当今饮食多样化因素所影响,人们从原本的清淡饮食逐渐倾向于高油、高甜、高盐食物,烟熏食物,发霉食物,暴饮暴食,过度节食的行为也直接使胃部受到损伤。

01南瓜是胃病的催化剂?

正所谓病从口入,任何疾病的有发都与自身的饮食密切相关。

针对于胃部疾病患者是否能吃南瓜的问题,说法各不相一:

1、大部分人群认为,南瓜中所含有的膳食纤维含量较为丰富,通过烹煮熬粥方法饮用,有助补充机体所缺乏的微量营养元素,达到养胃的效果。

2、少部分人群认为,南瓜中糖分含量偏高,长时间食用易出现伤胃的现象。

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