等到了一定的年龄之后，我们身体当中的关节软骨细胞会逐渐消亡殆尽，没有办法再产生新的软骨组织，关节老化的进程从此进入到了一个不可逆的阶段当中。
但是在此之前有软骨细胞存在的阶段，那么就能够进行相关的干预，我们把这个阶段称为保护膝盖的”黄金期“。
一般在这个阶段临床上对应着膝关节炎的早期阶段，年龄大概是在45岁到55岁左右。
若是你的膝盖之前都特别好，最近走路一段时间有着非常不舒服的感觉，那么一定要警惕起来，膝关节炎很有可能已经出现了。
我们大家要抓住这个保护膝关节的”黄金期“，在45岁到55岁之间保护好膝盖，这样才能够延长膝关节的”寿命“。
03膝盖不适，可以服用氨糖吗？
