1、高血压、高血脂患者
长期的高血压高血脂,损害血管内皮细胞,使血液中的脂质在血管内壁沉着,形成动脉粥样硬化,使血管的管径缩小,血流量减少,影响脑部的血液供应,产生脑供血不足。
2、长期伏案工作的人
长期伏案工作的人,由于颈部长时间固定在一个位置,使颈部的自然弯曲曲度消失,颈椎变直,错位的颈椎压迫行经椎间孔的血管和神经,产生脑部缺血的症状。
3、体质虚弱的人
如果患者平时体质虚弱,大量腹泻、出汗,可能会引起低血容量,引起脑部低灌注,可能引起脑供血不足。血压过低时,也可引起脑部灌注量不足,而导致脑供血不足。
03如果想预防脑供血不足,在平时应该怎么做?
1、注意饮食
俗话说得好,病从口入,祸从口出,人体大多数疾病都是因所导致的,脑供血不足也不例外,想要预防控制,一定要养成良好的饮食习惯,尽量减少饱和脂肪酸的摄入,比如肥肉、猪肝,猪脑等食物尽量少吃。
可以多吃一些鱼类,比如深海鱼,多进食一些植物新蛋白,比如豆腐,豆腐干等豆类食品,主要原则还是低脂低盐饮食,清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对脑血栓的预防也很有帮助。
2、规律作息