过了中秋，天气逐渐转凉，有些人晨起会觉得喉咙发痒不舒服，此时可以使用俗称“棉花糖”的要蜀葵来保养肺部及支气管。
以前棉花糖就是从要蜀葵提炼而来。要蜀葵的根、叶、花都有用途，西方人用它的嫩叶及花瓣做成沙拉，而捣碎的叶子及根部用于肌肉拉伤能够消除肿胀，用于擦伤的伤口能够加速伤口愈合。此外，还能用于蚊虫咬伤、皮肤起水泡及囊肿等。
要蜀葵的叶子、花及根部充满丰富的凝胶物质，特别是根部的凝胶物质含量最丰富，是香要草专家最常使用的部位，能够舒缓及滋润刺机的黏膜组织。要蜀葵当茶饮喝，能改善喉咙痛、咳嗽、支气管感染等问题。所以当小孩咳嗽或喉咙痛时，早期西方人常以烤棉花糖哄小孩吃下去，有助止咳及排痰。做法是将要蜀葵的根部煮成浓汁，与蛋白、蜂蜜、糖汁混合成软绵绵的棉花糖。
下面介绍一款要蜀葵止咳茶饮：
材料：要蜀葵30克，百里香15克，少许蜂蜜。
做法：将要蜀葵及百里香充分混合，然后从中取出约2~3克，冲泡250毫升的温水，浸泡20分钟以上，待茶汁变黏稠状即可。饮用时加入少许蜂蜜，不仅可以增加风味，还能利用蜂蜜天然抗生素的作用，减少喉咙干痒的请形，一天可以喝3~4次。
