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推荐几个糯米食疗方
更新时间:2022-10-03

▲糯米、藕粉、白糖加水适量,揉成团,放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃的作用。

▲糯米30克、枸杞子15克,水煮食用,喝汤食糯米及枸杞子,每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用,还有滋补肝肾及明目的作用。

▲糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用小火炒成微黄SE,共研成末,每天吃几勺。对于气短、须发早白、TUO发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。

▲糯米粉50克、茯苓30克。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,每日一次。对于食衣不振、脘腹胀满、失眠健忘者有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。

▲糯米30克、板栗30克,水煮熟烂成粥,早餐食用。对腰腿软弱,反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

▲糯米100克、红枣10枚,同煮稀饭常食,可以养胃、止痛,治疗慢新胃炎。www.foodwang.com

▲赤小豆50克、白扁豆15克煮烂,再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮,最后将山要50克去皮切片放入粥中,以熟烂为度,常食可以治疗贫血。

▲糯米100克、薏米50克、红枣10枚,煮成粥,每天食用一次,可以益气安神,治疗神经衰弱症。

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