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做好四件事,或能改善斑块,降低患脑梗的风险,转发看看吧(2)
更新时间:2022-09-28

《中国脑卒中防治报告(2018)》中指出,50%—75%与颈动脉斑块有关,而出现颈动脉斑块或者颈动脉粥样硬化,是不是离脑梗就不远了。

当颈部出现斑块,又没有及时处理掉,斑块会慢慢增长加大,再加上一些因素,导致斑块TUO落或者破裂,就会堵塞血管,从而导致血栓的形成。这些TUO落的斑块,会随着血液流向身体各处,流向大脑,就可能引起脑梗。

做好四件事,或能改善斑块,降低患脑梗的风险!

第一:控制好三高

三高是指血糖、血脂、血压,如果三高一直降不下来,就会损伤血管,时间长了就会导致血管硬化,出现动脉粥样硬化或者动脉斑块。所以,有三高的朋友,一定要严格控制好自己的三高指标,预防脑梗,更让自己的身体越来越健康。

第二:戒烟限酒

香烟中含有很多毒素,比如说尼古丁,长期吸烟,可能会导致低密度脂蛋白增高,高密度脂蛋白降低,导致血压异常,出现动脉粥样硬化。

而喝酒过度,会导致血液流量减少,还会损害肝脏,影响脂质代谢,也会增加斑块的形成。据研究发现,长期吸烟和过度喝酒,会催化斑块的形成,增加患脑梗的风险。

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