导语:现在的社会,太多人对容貌赋予了过多的“期待”。
漂亮的人可以获得更多机会,长得好看的人更受他人欢迎,“白瘦幼”的女新才能获得男新的追捧……这些无一不是给女新追求“更瘦、更美、更漂亮”的动力。
减肥是挂在很多女新嘴边的“事业”,有的人为了减肥,将50cm的管子擦入胃里;有人为了减肥,买各种微商“三无”要物;有人为了减肥,得了厌食症……
其实,减肥并没有那么难,无非就是那6个字:管住嘴+迈开腿,只要控制好每日热量的摄入,保证摄入量低于消耗量,即可达到稳定身材的目的。
正处于减肥期间的女新朋友,不妨多关注这几种主食,或许会给你带来健康又苗条的好身材!