比起要物降尿酸还有一种更安全可靠的方法就是通过食物疗法来降低尿酸，在日常生活中经常吃一些降尿酸的食物，从而起到降低体内尿酸，同时也能缓解痛风的发作。
高尿酸患者，平时还可以多补充一些由葛根、菊苣、栀子、百合、桑叶、玉米须等多种天然降尿酸的食材，组合在一起经过发酵制作而成的葛条山栀酵液。
而且在发酵的过程中还添加了益生菌，可以更好地改善体内菌群，每天喝一点，不仅有利于促进身体的代谢，还能够有效地降低人体内的尿酸水平。
除了饮食方面要多注意以外，平时还要多注意保持规律的作息，长期熬夜会给肾脏的代谢产生负担，而且还容易造成尿酸的形成。
所以晚上尽量保持在11点之前睡觉，能够有效地帮助肾脏的代谢和修复，也能够预防尿酸升高。
