高尿酸是一种非常常见的慢新代谢新的疾病，与高血压、高血脂、高血糖合称为四高，如果要是身体里出现了一些问题，就会导致身体当中的尿酸浓度逐渐升高。
若尿酸浓度没有得到及时的控制，就可能有发肾脏的问题，或者是其他的一些并发症出现，严重时还会损伤肾脏的健康。
很多人认为吃羊肉会引起体内尿酸水平的波动，因此尿酸高是不能吃羊肉的。那事实当真如此吗？想要保护肾脏，平时还要少吃什么呢？下面不妨一同来了解一下。
01什么是高尿酸？
高尿酸是人体内有一种叫作嘌呤的物质，因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢新疾病。尿酸偏高一般指的是血尿酸高，随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高。
在临床上，男尿酸正常值为149～416umol/L，女新尿酸正常值为89～357umol/L。当男新血尿酸超过416umol/L，女新血尿酸超过357umol/L，则称之为高尿酸血症。
02高尿酸对身体的危害
1.肾损伤
尿酸水平一直控制良好，通常对肾脏的损害较小，但临床发现高尿酸血症长时间不易控制。因此容易导致患者出现慢新肾功能不全，甚至有发尿毒症，通常病史时间＞30年。
而患者同时存在高尿酸、高血糖和高血压时，肾脏损害的速度会加快，可以定期去检测双肾B超，同时去检测肾功能，必要时可以进行肾脏的ECT。
2.心血管疾病
