促推互联互通，融入“互联网+医疗”模式
除了大部分年轻人“年轻抗造”“撑一撑就没事了”的思想影响，绝大多数的年轻人身体不适要熬到实在扛不下去才会去医院看病，背后的因素，是因为就医需要耗费一定的时间和人力。
比如，去医院看个偏重的感冒，挂号后就诊要排队，就诊结束后拿要也得排队，看普通感冒一次可能要花几百元，他们宁愿选择熬过去或者自行吃要。
在这种心态的影响下，即使“老年病”早已在身上“出现端倪”，也有可能因为一拖再拖，小MAO病变要命。
专家们表示，而随着互联网科技的不断发展，医疗信息互联互通，人工智能等高科技的融入，逐渐衍生出“互联网+医疗”新的看病模式。在家就可以远程问诊，线上询医，大大提升看病的效率，更加便捷可草作，更符合年轻患者的看病习惯。
互联网医疗平台的融合应用，有利于加强糖尿病、高血压、心脑血管疾病等“老年病”的健康管理。期望可以有效提高年轻人的问诊看病的几率，将“老年病”的苗头及早扼杀在摇篮之中。
健康饮食，专家给出四点建议
针对饮食健康，国家级营养保健专家、湖南省胸科医院主任医师唐细良提出以下具体建议：
1.可以适当吃一些新鲜蔬果。由于新鲜、有SE的瓜果蔬菜，富含维生素、矿物质、膳食纤维，能够补充人体所需要的多种营养物质，维持机体营养平衡。
2.饮食要淡，质地要软。日常饮食忌高盐、高油、高糖，菜品口味要清淡，尽可能避免辛辣油腻的食物，建议每日食盐量不超过6克。鱼肉、牛乃、机蛋、豆制品都是最佳选择食物。此外，高龄老年人的口腔分辨能力减弱，应选择少带刺、带骨的食物。
3.数量要少，质量要高。日常生活不宜吃过多的食物，同时，饮食质量要跟上，可以多吃豆制品、蛋类、牛乃等含蛋白质高的食物，日常要控制糖类摄入，减少白糖、红糖、砂糖等经制糖的食用。
4.日常生活中减少夜宵次数，晚上尽量不要过多进食，严禁过度酗酒、吸烟等，少吃垃圾食品与外卖。
