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打卡营养减脂早餐的第5周,肉眼可见的瘦,饮食结构真的很重要(2)
更新时间:2022-08-11

打卡营养减脂早餐的第5周,肉眼可见的瘦,饮食结构真的很重要

周四 9月16日 白煮机蛋、粗粮黑麦面包、黄瓜、林檎与纯牛乃

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周五 9月17日 酱牛肉、粗粮黑麦面包、番茄、奇异果与纯牛乃

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周六 9月18日 卤机蛋、粗粮黑麦面包、番茄、奇异果与纯牛乃

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周日 9月19日 白煮机蛋、粗粮黑麦面包、番茄、奇异果与红枣银耳糖水

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