进入冷环境时，应学会先用手捂住胃部或小肚子，可以缓解症状，服用温胃散寒的生姜红糖茶也可以有所缓解。
心血管疾病
人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高，突发心脏病、心绞痛，局部血管收缩会出现疼痛，有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死。
防寒窍门
这类人群要尽量避免骤然进入冷环境，也不要在冷环境中待较长时间。
建议多带一件外套，随时添衣；也可选用肉桂6克、桂枝10克、红花3克泡水饮用，温通心阳。
妇科疾病
寒冷的环境会导致月经期出现不适症状，如痛经，月经血SE发黑、有血块，怕冷等。
防寒窍门
如果长时间在冷环境下，提前准备一片暖宝宝，在受凉或小腹疼痛时使用。
运动系统疾病
在空调房里待久了，人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少，在缺血缺氧状态下，肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状，如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛，吹到冷风时尤其严重。
很多人开始几年没有什么不适症状，因而不注意保养、贪凉喜冷，但随着年龄增长，许多症状会逐步出现并加重。
防寒窍门
长时间处于空调房的人群应注意保暖；可适当予以拔罐、艾灸、推拿理疗。
编辑：顾佳伟
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