快速记忆诀窍
前面从生理的角度解释了记忆的储存,这里我们就从概念的角度来说一下记忆是什么?
记忆是一个过程,由编码-储存-提取三个部分组成。
储存和提取不必多说,人和人的记忆力差别,主要出现在编码这个过程中。
编码指的是我们处理记忆材料的方式,以“珠穆朗玛峰”举例。
# 组块化
有的人记这个名称是按照:珠-穆-朗-玛-峰,分成5个组块来记。
也有的人是按照:珠穆-朗玛-峰,分成3个组块来记。
这就是组块化的记忆方式。
一般成年人的短时记忆有5~9个组块。
遇到大段内容,会按照组块处理后,再进行记忆。
组块数量不要超过9个,分成5~7个组块是人比较容易记忆的范畴。
# 联想法