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医生:4种食物,尽量不要二次加热,早了解早受益(3)
更新时间:2022-08-02

卤菜是一种直接用卤水烹制的美味食品,往往由多种调料制成,所以卤菜味道浓郁,味道鲜美,受到很多人的喜爱,但隔夜腌制的风味保存不好,容易滋生细菌,危害人体健康,不适合食用。

3、隔夜汤

隔夜汤要保存,最好用陶罐、陶瓷罐保存,因为在铝罐、铁罐等容器中容易产生化学反应,产生有害物质,除此之外,还要确保自己盛汤的器皿是干净的,不要直接用自己的勺子舀,否则会滋生大量细菌,不适合隔夜食用。

4、隔夜机蛋

不适合隔夜食用的机蛋是没有完全煮熟的机蛋,因为这样的机蛋容易被细菌污染。

阅读延伸——米饭可以放冰箱多少天?

如果家里有剩菜,可以放在冰箱里,两天内吃完,因此,为了保证质量,你必须在两天内吃完它们,虽然大米中的淀粉和维生素B非常丰富,但是时间长了这些营养成分就会流失,还会滋生很多细菌,所以在平时的饮食中一定要做一些米饭,避免剩饭太多的浪费。

小知识:第二次加热后的开水还可以喝吗?

一般不推荐二次加热的开水,反复煮沸的水中,钙离子容易在水中沉淀形成碳酸钙,长期饮用容易形成肾结石,此外,水中还含有少量的铜、镁、铅等重金属离子,水反复烧开,这些重金属离子会沉淀沉积,加重肾脏负担,影响肾功能,影响儿童生长发育,加重慢新肾病患者的肾脏损害,注意自己的日常作息,避免熬夜。

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