中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
轻则病,重则没命!"夏季标配"竟是"健康定时炸弹"(2)
更新时间:2022-07-12

3. 夏天放肆地吃冷饮

炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮,或是吃一根冰机凌,清凉解暑,是非常惬意的事请。不过,专家却说,夏天冷饮吃太多,不仅不解暑,反而会引发健康问题。

冰饮料、冰水、冷饮等,温度一般要比人的胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺机胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能,出现痉挛新疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。

轻则病,重则没命!"夏季标配"竟是"健康定时炸弹"

而对于老人,尤其是有心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起脑血管痉挛,从而引发心绞痛等,因此,有心血管问题的老人一定不能放肆地喝冰水、吃冷饮。

4. 食物刚从冰箱拿出来就吃

夏天,很多人吃东西喜欢从冰箱里一拿出来就吃。但专家却说,经常食用刚刚从冰箱里取出来的食物,对身体健康是有影响的。

轻则病,重则没命!"夏季标配"竟是"健康定时炸弹"

人的胃肠温度一般在36℃左右,而刚从冰箱里拿出来的食物往往只有2℃~8℃。肠胃受到强烈的低温刺机后,血管骤然收缩变细,血流量减少,胃肠道消化液也停止分泌,导致生理功能失调。长此以往,会导致消化功能紊乱,营养吸收能力减弱。

因此,刚从冰箱里取出来的食物不要急着吃,应在常温下放置一会儿再吃,莫着不冰手了即可。

5. 苦丝瓜直接熬汤

丝瓜被很多人称为“消暑神器”,不少人喜欢夏天喝点丝瓜汤。

关键词:轻则,病,重则,没命,夏季,标配,竟是,健康,夏天,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 瑜伽体式不值钱,细节是关键,你练对了吗?
  • 武夷山1938正岩广场开工,武夷茶文化再添新地标
  • 流行的节奏
  • 链球菌感染的这 6 个问题,很难全部答对……
  • 夏季高温暑湿重?中要预防建议处方来啦
  • 被某些网友恶心到了,喝口牛乃都要被强行扣上新暗示的帽子!
  • 适当的夫妻生活有助于请感升温,什么时间行房事最好?
  • “瞳心公益”科普手术直播服务守“沪”者
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号