关于出汗多这回事,每个人的具体请况不一样,如基础代谢、汗腺数量、汗腺工作效率等存在差异,所以具体是什么原因,还得做具体分析,和体虚往往没啥关系。
就比如比如有的人一直爱出汗,那说明这个人的基础代谢率可能比较高,对散热的需求也比较高,所以出汗就比较多;也可能是因为汗腺数量比较多。反正只要一天的出汗量处于正常范畴,就没事。
那每天出汗量多少算正常呢?
一般来说,冬季由于温度较低,出汗量相对较少,一天大概在500ml左右,而夏天天气较于炎热,尤其是加上锻炼,出汗量可能占到人体体重的2%左右。
因此,人体一天出汗量只要不超出上述这个标准,就是正常的。
三、这4种出汗,或是疾病的信号
而如果之前不爱出汗,突然大量流汗,就要当心了,有可能的疾病的征兆。
1、异常出汗+多尿、体重下降
出现这种请况要当心糖尿病,血糖如果长期处于波动状态不稳定,很容易引起植物神经紊乱,造成出汗部位异常分布,大量出汗。此外,糖友还有多尿、消瘦的请况,多尿主要是因为血糖升高超出我们的肾糖阈,便会从尿液中排泄;消瘦是因胰岛素分泌不足,进而影响血糖功能,那人体只能开始消耗脂肪,久而久之,就瘦了。
2、冒冷汗+饥饿、头晕、颤抖
出现这种请况,要警惕低血糖,发病时,患者会因交感神经兴奋,刺机肾上腺素分泌,从而出现低血糖症候群,具体表现为面SE苍白、出冷汗、手足颤抖、心悸等请况。
3、多汗+体重减少、心跳加速
出现这些请况,多半是甲亢,这类患者也很容易出汗过多,主要是因为甲状腺机素合成太多,导致机体代谢活动加快、加大,从而导致多汗、心跳加速、体重下降的请况。