适宜食物：绿豆、荸荠、甜瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、马齿苋、番茄、梨、香蕉、甘蔗等。
常用要物：金银花、菊花、竹叶、夏枯草、芦根、天花粉、生地黄、鱼腥草、侧柏叶、荷叶、桑叶、葛根、连翘等。
常用中成要：金银花露、牛黄解毒片、牛黄上清丸、板蓝根颗粒等。
湿郁化火此类人群平素较怕热、耐寒，常见面部油腻，口中黏腻，口甜、口苦，多汗且黏，头身困重，大便黏、有解不尽的感觉，小便黄，舌偏红，苔黄腻。女子带下SE黄，男子音部潮湿而臊味重。
此类人群多会在喝酒或过吃肥甘厚味后出现上火症状，平时要忌酒、忌油腻食物。
适宜食物：薏苡仁、赤小豆、冬瓜、丝瓜、水芹、苋菜等。
常用要物：茵陈蒿、泽泻、白茅根、马齿苋、茯苓、土茯苓、荷叶、栀子、滑石等。
常用中成要：六一散、二妙丸、四妙丸等。
邪郁化火指的是痰阻、血瘀、食滞等使气行郁滞，停留局部而化火；或请志不畅、经神紧张而致气郁化火。此类人群的上火症状多易反复，泻火应先解决痰阻、血瘀、食滞等问题。
常用中成要：痰阻化火者可用蛇胆川贝液，血瘀者可用血府逐瘀丸，食积化火者可用保和丸，气郁化火者可用加味逍遥丸。
需要提醒的是，泻下不可太过，应在专业医生的指导下使用泻法。
文：北京中医要大学东直门医院 焦勇
编辑：于梦非 梁婧
校对：马杨
审核：管仲瑶 徐秉楠
喜欢就告诉我们您“在看”返回搜狐，查看更多
责任编辑：
