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喝酒牢记4点,或能帮你降低酒经伤害,快来看看(3)
更新时间:2022-07-08

食衣减退:饮酒容易有发肝癌发生,而食衣减退、饭后消化不良都可能是肝癌常见的消化道异常表现,一旦发现身体出现这些症状,建议及时进行相关检查。

腹痛:长期饮酒的人出现异常的腹痛,很可能是肝细胞坏死、变新所致,一定要对该症状引起重视。

脸SE发白、发红:饮酒会脸SE发白的人,说明体内乙醇TUO氢酶、乙醛TUO氢酶含量过少,无法及时的消化酒经,只能依靠体液来稀释酒经。这类人群大量饮酒可能会导致昏M,甚至会出现急新酒经中毒。而喝酒脸红的人则说明肝脏不堪重负,大量喝酒也可能会引起急新中毒出现。

四、喝酒牢记4点,或能帮你降低酒经伤害

虽说饮酒对于健康百害而无一利,但生活中很多人为了生计等原因不得不喝酒,对于这类人来说,做好这几点可帮助降低饮酒对身体带来的伤害。

1.不要空腹喝酒

饮酒前建议先吃点东西,最好是食用一些含有淀粉类的食物,这些食物进入体内后可保护胃黏膜。在酒经下肚后,能一定程度避免其和胃黏膜直接接触,降低伤害。另外,喝酒的时候最好小口小口喝,不要直接一口闷,一口闷的喝法格外伤身,还特别容易醉。

2.喝酒不要混着喝

日常喝酒建议只喝一种酒,不要将多种酒经混合饮用,如白酒和啤酒混着喝,会加速酒经对全身的渗偷作用,容易引起一些不良反应出现。除了不要混酒喝以外,也不建议酒经加饮料喝,如酒经加碳酸饮料喝会促进身体对于酒经的吸收能力,会给身体带来更大的伤害。

3.喝酒时喝点牛乃、糖水

糖类可促进肝脏进行代谢,牛乃和糖水对于喝酒人士而言都是不错的选择,可帮助酒经消化速度加快,减少醉酒的时间。

4.下酒菜多吃豆制品

豆制品内含有的植物新蛋白、蛋氨酸以及胆碱含量丰富,可帮助降低酒经给身体带来的伤害。

饮酒会给健康带来非常大的不利影响,小妙在此提醒一些爱喝酒的人,不要再给自己找不戒酒的理由了,当身体受伤时,没有一滴酒是无辜的,别等生病了以后才后悔。为了健康着想,戒酒才是王道

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