养生可以说显得格外的主要起来,外在因素以及内在因素等,很容易导致疾病以及细菌的重重入侵,对于身心的健康发展来说,无疑危害非常的大,而茶饮就显得格外的主要起来。
荷叶茶、薄荷茶、枸杞麦冬茶、乌龙茶、百合花茶、金银花茶等都受到了广泛的关注。而说起茶饮排行榜第一名的话,菊花山楂茶,可以说是毋容置疑了。两种材料不但可以单泡,还可以混合进行冲泡,不论秋冬,一杯山楂菊花茶的话,可以说是让整个人都充满的元气,敲很好的清热解毒、疏散风热、平抑肝阳等功效,养生保健价值可以说是众望所归。
菊花:
菊花味甘苦,属于寒新的食物,其中含有大量的黄酮类以及多种矿物质在其中。日常饮用菊花茶,可以很好的扩张血管,降低血压,促进人体的免疫力,并且降低人身体内的火气,起到很好的驱寒祛湿,降血压、养肝明目,以及消除水肿的现象。非常的适合于上班族过度的熬夜加班,伤眼的现象,是一种老少皆宜的茶饮品。
禁忌:菊花虽好,但是不是任何人都可以食用,其菊花茶是一种寒新的食物,具有极好的祛除火气的效果 ,但是对于脾胃比较虚弱的人来来说,日常饮用菊花茶的话,无疑会刺机导致肠胃,从而引起腹泻的反应,对于身心发展非常的损伤。
山楂: