面条作为生活中常见的一种主食,也是受到了人们的喜爱,不仅种类多种多样,而且还能够帮助增强饱腹感,所以这也是比较受欢迎的一种主食。
前段时间听有人说高血糖患者不能吃面条,因为面条当中含有的淀粉和碳水化合物相对较多,过多食用会导致血糖出现波动,甚至还会增加胰岛的代谢负担,并且对于身体健康非常不利,可是事实真是如此么,到底有没有科学依据呢?
常吃面条,对“胰岛”不好?
面条是常见的食物,具有很强的饱腹感,它主要的制作成分以小麦粉、面粉为主,其中含有丰富的碳水化合物,摄入人体后,可减轻胃部出现的饥饿感,补充充足的能量和热量。要知道,许多面条可能是经加工类的食物,其中的营养成分相对较少,大多是一些淀粉,其中含有较高的碳水化合物含量。