4、全麦面包
很多减肥人士,上班族喜欢买全麦面包当早餐吃,吃起来方便还有减肥作用。但是糖尿病人食用时一定要谨慎,因为市面上所售的大多数全麦面包都不适合糖尿病人食用。
很多都是小麦粉制作的,里面也会添加大量的油、盐、糖,长期吃这种所谓的全麦面包,只会让血糖和热量在身体内大量堆积,影响到血糖的稳定。
那么,糖尿病早期的信号是什么
1、饭量增加却觉得吃不饱
糖尿病早期的病人饭量是会增加一些的,但是增加了饭量却不足以支撑到下顿饭。也就是说往往没到饭点就会感到很饿,有时候一顿饭吃得比以前多多了还觉得吃不饱。
2、持续疲劳感
持续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高,这些症状往往出现较慢。