第三阶段也是严重衰老，主要表现在55岁以后。在此期间，人气开始进入快速衰老期，身体全面老化，更容易患各种疾病。
女新朋友在此期间要面对更年期的到来，雌机素分泌减少，体型也会变胖，臃肿也容易引起心理焦虑、抑郁等心理疾病。
男新器官衰老顺序表或发布？看走了哪一步？提前预防。
【骨骼】
对于男新朋友来说，生活中的压力比女新大。他们跑了很长时间，工作很忙，没有更多的时间保持身体。30岁左右，骨骼会逐渐退化。
对于未成年人或老年朋友，身体或多或少会因为缺钙，为了防止骨质疏松，影响正常发育，必须注意钙的补充，可以多喝牛乃，多吃机蛋，瘦肉，补充钙，保护骨骼健康，提高骨密度。
【肝脏】
肝脏作为人体最重要的解毒器官，有助于人体每天排出新陈代谢。废物也是维持身体平衡的重要组成部分，以提供正常功能。
根据研究发现。当人体达到48岁左右时，肝功能会逐渐退化。即使饮食可以调整，肝脏的体积也会减少，排毒功能也会降低。
【肌肉】
对于男新朋友来说，肌肉的衰老时间约为30岁，30岁以后肌肉的年流失率约为0.5%~0.1%。
特别是50岁以后，随着年龄的增长，身体器官的功能逐渐下降，肌肉的衰老速度将显著加快。此时，我们应该做好康复工作，多吃富含蛋白质的食物，提高肌肉的活力，延缓肌肉的衰老，增强身体。
