第一种：洋葱
很多人难以接受洋葱的刺机气味，但洋葱却富含有机硫化物和黄酮醇，这些物质对于抑制和消灭幽门螺杆菌有明显的效果，能起到防胃炎，胃溃疡以及胃癌的作用。所以有胃病的人，平时日常生活中可以适当的吃一些洋葱，但建议炒熟后再食用。
第二种：南瓜
南瓜新温，有消炎止痛的作用，对胃虚弱的人来说非常适合食用。南瓜中的维生素A有保护胃黏膜的作用，南瓜中还含有果胶，也可以减少胃部受刺机，减少溃疡的发生。
第三种：蜂蜜
蜂蜜有杀菌的作用，经常食用蜂蜜能有效地抑制幽门螺杆菌，不仅能有效减少胃病发生，还能预防便秘。
第四种：桑葚
胃不好的人可以多吃桑葚，因为桑葚中有丰富的花青素，它的作用是抑制幽门螺杆菌在胃壁上的生长，从而减少胃病的发生。
其实预防胃病最重要的还是要三餐有规律，切忌暴饮暴食，还要减少油腻辛辣食物的食用。如果您还有更好的预防胃病的方法，欢迎在下方评论区留言。
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