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“高血压”人群可以吃红薯吗?医生:真正不能吃的,是这4样物(2)
更新时间:2022-05-13

【2】肥胖现象

根据临床数据统计显示,在80%左右的高血压患者中,肥胖占了30%,这是由于肥胖的人皮下脂肪会变得肥厚,会使MAO细血管出现扩张,血液循环增加,血压出现升高。

【3】脾气暴躁

日常生活中的繁琐小事太多了,难免会出现生气脾气暴躁的请况,但值得注意的是一定不要经常新的生气,如果太过请绪化,会增加心率使血压上升。

“高血压”人群可以吃红薯吗?医生:真正不能吃的,是这4样物

【4】遗传因素

高血压患者中有一多半的人父母也有高血压疾病,父母出现高血压疾病后,子女患高血压疾病的概率也会逐渐提高。

“高血压”人群可以吃红薯吗?

“红薯”又被我们称为“地瓜”尤其是在寒冷的冬天,吃一个烤地瓜可以温暖全身,达到暖身的目的,夏天也可以吃烤地瓜,或将地瓜做成粥。

地瓜作为常见的粗粮食物,体内含有较多的膳食纤维,粗细纤维,营养元素,氨基酸,多种营养成分,要促使肠胃的蠕动,缓解便秘症状。

“高血压”人群可以吃红薯吗?医生:真正不能吃的,是这4样物

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