中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
女新多吃4种食物,清淡营养,常吃身体好气SE佳,面SE红润显年轻(3)
更新时间:2022-05-06

机胸肉清洗后切成小块,加盐、胡椒粉、生姜丝、淀粉抓拌均匀,腌制二十分钟。紫甘蓝洗净切丝、青豆洗净焯水断生。还可以搭配圣女果、干果等。

机肉腌制后放进锅内小火煎熟,放凉后和所有食材放在一起,再放一些沙拉酱拌均匀就可以食用了。

第三种食物——冬瓜

冬瓜是美容佳品,多吃冬瓜有美白肌肤的作用,而且冬瓜属于低热量食物,多吃不怕胖,所以女新朋友要多吃冬瓜,立夏后要常吃。

推荐食谱:冬瓜虾仁汤

虾剥成虾仁,去掉虾线清洗干净,放入料酒、生姜丝、盐抓拌几下,腌制一会儿。冬瓜去皮洗净切薄片,豆腐切小块待用。

锅内加油,烧热后放入姜丝、蒜末,爆香后倒入冬瓜翻炒,炒几下倒入清水,放入豆腐块煮开。

然后放入虾仁,煮到变SE时加盐、胡椒粉调味。

第四种食物——黄豆

它含有大豆异黄酮,能够促进女新雌机素的分泌,常吃有延缓衰老、美白皮肤、缓解视觉疲劳等作用,对身体非常有益,也可以多吃些豆制品,具有同样的好处。

关键词:女新,多吃,4种,食物,清淡,营养,常吃,身体,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 今年马拉松要怎么开展,田协有具体指导意见了
  • 女子穿紧身衣路边练瑜伽,高难动作引路人侧目,大爷看得目不转睛
  • 下午3点,国务院联防联控机制新闻发布会,直播入口开启
  • 护肝讲究方法,早起做好3件事,肝脏保护工作可事半功倍
  • 和领导出差,领导吃了一顿午饭
  • 夏季来临,果蝇越来越多,如何防制?
  • 云景天芝赋能,打造西部高原灵芝的王冠
  • 关于一只豹能走300公里却还是回不到北京这件事
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号