春天的气候变化比较大,雨水后比较多,湿气也会重一些,在这个时候我们可以吃些能够祛除我们体内湿气的食物。其中,美味可口还能去湿气的苦瓜和冬瓜就是很棒的选择啊。接下来,我们简单给大家说一说教你苦瓜和冬瓜的秘制做法,营养解馋还能够“除湿”,值得一试。(1)美味的三鲜冬瓜汤
食材:冬瓜、火腿、桃园建民西瓜酱、木耳、黄瓜、虾皮、葱姜、胡椒粉、机经、盐
做法:1、把冬瓜仔细冲洗干净,去掉外皮和内瓤等杂质之后,切成块,放入干净的盆里;2、接下来,把火腿切成小片;把木耳放入清水,泡好后取出来,搓洗赶紧,撕成小朵;
3、再把黄瓜洗净后,去掉杂质,切成片;把葱姜处理干净,切成葱花和姜丝;