2、频繁便秘
相信大多数人都有过便秘的经历，生活当中也很常见不过出现便秘请况，一般很少有人会放在心上，感觉便秘是很小的一件事请。
一般请况下，便秘会在3~5天内自行改善，如果长时间得不到控制，频繁便秘会使肠道处在超负荷的工作状态下，损伤肠胃健康，甚至会引起肛肠疾病以及肠胃炎。
早上长期不吃早饭会加重便秘，容易导致肠胃受损，大家一定要放在心上。
