1、饭后马上松腰带会胃下垂？×
真相：吃撑了还扎紧腰带的话，反而会抑制胃的扩张和肠道的蠕动，还是适当松一松吧。
胃下垂怎么办？胃下垂是暴饮暴食+体重偏瘦，导致腹腔内压下降引起的，和你松不松裤腰带关系不大。
唯一要担心的是，松一松裤腰带后你还能再吃两口……迟早要胖！
2、饭后马上吃水果消化不良？×
真相：水果有热量，也有饱腹感，会让你撑上加撑，给你一种消化不良的错觉而已。
吃撑了，那就缓缓再吃水果呗，又没人和你抢。
