小肚腩特别的难减
可能是你用错了方法
不妨先试着减少生活中
不必要的一些压力
减少皮质醇的分泌
然后再做一些有氧运动
可以分泌内啡肽
让心请愉悦
当然
还要注意饮食习惯哦
来源：七一网 七一客户端 / 科普中国微信公众号
编辑：陈一豪 冉开梅
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你“在看”我吗？
