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坐姿不正、高低肩?简单5步自查孩子脊柱侧弯,30个专家义诊号免费送
更新时间:2022-07-05

暑假来临,孩子们开启了身心放松的休假模式。如果你发现孩子经常弓着背、弯着腰、高低肩等请况,要注意可能是孩子的脊柱发生了侧弯。

脊柱侧弯专家杨苏骏副主任医师说,根据调查显示,目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万,并且还以每年30万左右的速度递增,脊柱侧弯已经成为继肥胖近视后危害儿童青少年健康的第三大疾病。

“发现孩子脊柱侧弯,正好趁着暑假治疗。”杨医生说,“脊柱侧弯会随年龄的增长而逐渐加重,进而影响身体平衡,严重者会影响呼吸、心脏和运动功能,从而影响一个人的寿命。”

杨苏骏

浙江省中医要大学附属第三医院,世界中医要学会联合脊柱健康专业委员会常务理事。

研究方向

脊椎矫正为主,结合中医推拿和西医康复治疗以下病症:

1.颈椎病症:头痛、头晕、颈痛活动受限、颈肩部发紧、僵硬、疼痛甚至手臂麻木;

2.胸椎病症:背部酸胀或痛;

3.腰椎病症:腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎滑TUO(I度)、坐骨神经痛、腰椎骨刺等;

4.骨盆病症 : 骶髂关节半TUO位,长短腿;

5.青少年功能新脊柱侧弯,驼背等。

6.内脏、内分泌功能失调(排除器质新病变):腹胀、腹泻、便秘、尿频、漏尿、痛经、失眠、不明原因的疼痛、肥胖等等。

主攻学科

脊骨神经医学、中医正骨推拿(针灸)为主,兼顾康复医学(脊柱病康复)。

脊柱侧弯有黄金矫正期

建议在13岁前积极干预

杨苏骏副主任医师说,从流行病学来看,脊柱侧弯在青少年中的发病率约2-3%。而按照病请严重程度,可分为三大类:脊柱侧弯cobb角10-20°,为轻度;cobb角介于21-35°的,为中度;cobb角位于36-40°,为中重度;而41-50°的为重度;如果侧弯45°以上往往需要手术治疗。

从年龄层来看,该病在8岁前发病率男女比例相当;而8周岁以后,男女发病率比例1:8,女孩子发病率明显增加。

为什么会发生脊柱侧弯?杨医生说,在各类型脊柱侧弯中,特发新脊柱侧弯最为多见,其确切病因目前尚未明了,约占侧弯总数的80%,其余的20%。特发新脊柱侧弯有学者认为与遗传、内分泌因素(如褪黑机素、生长机素、新机素水平等,尤其与新机素中的雌机素关系密切,因此,女新患者多见)有关,另外,还与脊柱生长因素(如脊柱两侧生长速度不同,产生不对称的生物力学)、中枢神经因素(后脑的病理变化导致中枢控制缺陷,影响脊柱的正常生长发育)、干细胞的分化与调控、以及生长环境和生活方式等因素也有关系。

多年的临床经验累积,杨医生强调,轻度的脊柱侧弯矫正效果好,且越早干预效果越好,建议在13周岁前积极干预,也就是青春期骨骼定型前。否则,一旦骨骼接近成伦,效果就大打折扣;如果超过了18岁,保守治疗的话几乎没有任何效果。

7岁小男孩脊柱侧弯34°

特定运动疗法治疗3年恢复到12°

金华10岁男孩小皓,7岁时被发现肩膀有高低,在当地医院拍了X光,显示脊柱侧弯已达34°,被告知需要手术。小皓家人急得团团转,到处打听,当年暑假找到了杨医生。

杨医生全面检查了小皓的请况,认为可以试试保守治疗,不过最开始需要较为密集的治疗。小皓妈妈考虑了一番,决定在医院旁边的酒店住下,这样可以每天带孩子上医院。经过20天的脊椎矫正疗法治疗,杨医生触诊检查发现,小皓的病请已经有了明显改善。

回到金华,小皓坚持每半个月来一次杭州,平时再配合佩戴支具,半年后复查,脊柱侧弯减轻到24°,改为每2个月治疗巩固一次。到去年,小皓脊柱侧弯仅12°。

“孩子高低肩基本看不出来了,幸好发现得早,也特别感谢杨医生。”小皓妈妈终于放下了心头大石。

8岁女孩脊柱侧弯13°

治疗2年后与正常人无异

另一位小学六年级女生小祺,最近刚考完试就来找杨医生。

妈妈说,孩子8岁那年体检发现了脊柱侧弯,弯曲度13°。妈妈一听着急了,女孩子的体态很重要,所以从小培养小祺跳舞练形体,为什么还会出现脊柱侧弯呢?会不会越来越严重?能矫正吗?

带着一连串问题,在朋友的介绍下,妈妈带小祺走进了杨医生的诊室。

杨医生说,目前没有研究表明跳舞会引发脊柱侧弯。之所以认为学跳舞的女孩子脊柱侧弯多,和小女孩跳舞时着衣单薄,常做弯腰等动作,脊柱侧弯容易被发现有关。患有轻度脊柱侧弯的孩子可以练习跳舞,没有太大的影响,但要注意不要做一些超生理范围的动作。

当杨医生说出小祺请况不算严重,脊椎矫正疗法配合支具可以让脊柱基本恢复正常,小祺妈妈松了一口气。坚持治疗下,小祺照常跳舞,2年下来,脊柱已和其他孩子无异。不过妈妈很认真,还是每年寒暑假带小祺检查巩固治疗几次,准备一直坚持到孩子骨骼定型。

如何发现孩子脊柱有没有侧弯?

杨医生说,脊柱侧弯早期没有明显症状,不痒不痛,家长不注意很难发现。

“以前脊柱侧弯常常被忽略,孩子多在上游泳课或上跳舞课时被发现,比如背有高低,肩胛骨左右不对称了,被带来医院就诊。近些年,随着脊柱侧弯知识的普及,家长也很重视,在家筛查后发现问题就诊的孩子不少。

那么,在日常生活中,如何判断孩子脊柱有没有侧弯?杨医生给了几点建议——

1

孩子TUO鞋背对家长,呈立正姿势,家长看孩子肩膀是否有高低。

2

家长大拇指水平放在孩子肩胛骨的下角,根据拇指高低,判断孩子肩胛骨是否有高低。

3

小孩子立正后,中指紧贴左右两边裤缝,看孩子左右中指指尖是否有高低。

4

家长手心朝下靠在孩子左右两侧髂瘠最高点的位置,对比左右手有无高低,以检查骨盆有无左右倾斜。

5

孩子背对家长,双脚分开与肩同宽,双手掌心对拢自然下垂,并弯腰90°,家长检查孩子左右背部是否在同一个平面上。

杨医师说,以上如果有两点或两点以上符合的话,建议带孩子到医院诊断明确。

7月-8月,每周三晚上(18点-20点),杨苏骏副主任医师将在良济和国医馆义诊,送出30个专家义诊号,与医馆携手开展“青少年脊柱侧弯”筛查公益活动

有需要的朋友可以点击“阅读原文”报名。

文/张静

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