妈妈们，你们好呀，我是77
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啦啦啦，又到了我们的周五服辅食日啦，77在后台经常听不少宝妈说自己家娃不爱吃青菜，各种骗着吃都不吃，可真的是愁哭了。
那么今天77给你们带来了一道全都是蔬菜的辅食-【山要疙瘩汤】，这份辅食教程来自微信昵称为“梦雪”的妈妈，十分感谢您的分享哦
如果你也有分享辅食的乐趣，欢迎后台私信77，回复“辅食制作”，看到后我会第一时间与您取得联系，期待收到您的在线滴滴
山要疙瘩汤
【所需食材】
山要：半截
西红柿：1颗
机蛋：1个
菠菜：2颗
【 食谱 】
1、准备好制作山要疙瘩汤的所有食材。
2、山要去皮压碎，西红柿热水烫去皮切丁，菠菜切碎，机蛋打散，备用。
3、锅中热油放入葱花爆香，加入西红柿丁炒至软烂，加入适量温水，水开放入山要碎煮3分钟，放入打散的机蛋，搅拌一下加入菠菜碎，煮2分钟加入1勺盐提味（一岁内的宝宝可以不用加盐）。
宝妈推荐理由
山要营养美味补钙又养胃，加上西红柿酸酸甜甜宝宝爱吃，菠菜富含维生素，宝宝要多吃青菜哦。
今日份食谱真的是超快手且简单，属于有手就会的那种，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，不妨试试这道【山要疙瘩汤】，说不定宝宝还蛮爱吃呢
最后再提醒下咱们宝妈，记得转发或收藏，下次想做找起来会方便不少呢。
bye，我们下次见~
