刚怀孕的时候建议要注意饮食均衡,要多摄入各种各样的蛋白质、纤维素、碳水化合物,包括预防畸形的叶酸或孕期专用的复合新维生素,这些都非常重要。
在怀孕早期的时候,除了饮食、补充叶酸,还要注意要多休息,要保证睡眠时间。
在怀孕前3个月建议孕妇尽量避免新生活,因为在怀孕早期胚胎能够正常着床,能够维持生长发育离不开黄体的支持。
在怀孕12周胎盘形成之前,卵巢的黄体维持着子宫内膜生长,维持着胚胎生长发育。在这种请况下可能在外界不良刺机影响请况下,会出现流产或者先兆流产。
怀孕早期如果进行比较剧烈,或比较频繁的新生活,可能会造成流血、先兆流产,严重时可能会导致流产。
因此,在怀孕早期要维持比较健康、正常、规律的作息时间,均衡的营养状态,同时还需服用叶酸。