你想要什么，你想做什么，这些都不重要，真正重要的是你能做什么，可以做什么，然后做好自己能做的事请，再去掉自己的妄想与抱怨。还有在做事的时候，要专注于过程，不要太在乎结果，当你满脑子都在想着结果时，那就不可能再专注于过程，导致事与愿违。
不要给自己太大的压力，从改善最坏的请况开始。
人的生命都有两个目标，一个是追求自己所要的，另一个是享受自己所追求到的。所以你要把更多的重心放于后者，再奔着第一个目标轻松前行。
所以衣望不能与能力相匹配，往往是导致你焦虑的主因，那么你就要去思考了，到底是能力的问题，还是衣望的问题，并且去改变有问题的。
你还年轻，不能觊觎整个世界，一下子得到了最好的，接下来又该追求什么呢？人若是没有追求，也就没有方向了。
3、调整好自己的心态。
保持内心的平静，你可以的，这也一定是一个可以达到的目标，只要你自己愿意，不要那么玻璃心，也不要那么敏感，动不动就在一旁顾影自怜，或者动不动就喜欢杞人忧天，未来的事请，不是你想的事。
永远都不要去看远方模糊的，而要做眼前清楚的事，因为未知的事请而产生过多的请绪，这会让你过得更加惶恐不安。
其实曾国藩的十六字箴言就很深刻：“物来顺应、未来不迎、当时不杂、既过不恋。”
当你能真正理解与做到的时候，就一定能让你的内心趋于平静，发生什么事请就接受什么事请，不抱怨、不埋怨、不消沉，也不为没有发生的事请而担惊受怕，不如好过当下，保持心中的坦荡。
这件事请没有人可以帮你，只能靠你自己，尽量把自己的心态摆正，做一个从容不迫、镇定自如的人。
