很多学员问不悔老师，退休了不是要去广场跳舞，跟好友郊游，去喝茶泡SPA的吗？你有时间做自己喜欢的事请吗？不悔老师说，退休了，就有学会删减自己的朋友圈，以便有更多的自己的时间，这样就可以安心静心地做自己喜欢的事请。
退休后的我们，与其把时间花费在一些需要刻意维护的关系上，不如多关心那些真正值得你爱的家人和朋友，把时间节省下来，享受自己独处时，做自己喜欢的事，那份内心的丰盈知足，才是我们退休后最宝贵的财富。
穷养自己，主动自律的调节生活，遇见更好的自己
《少有人走的路》中，作者这样说：“人生，是一连串的难题，解决人生难题的首要方案，就是自律。”什么才是自律呢？
日本著名小说家村上春树，连续30多年，每天坚持跑步，这是自律；钱钟书在写《围城》时，每天写500字，坚持数月，才成就经典，这是自律；每天默默做好自己的事，完成今天的计划，这也是自律。
人与人之间的差距，往往就在这两个字上。我们40期写作班的同学当时有200多人，如今在小小老师群里看到经常活跃的依然还是最初那些一直坚持写下去的几个人。所以说，自律改变一个人，也好改变一个人的命运。
退休后的我们，在穷养自己的时候，主动自律地去调节生活，去锻炼身体，去学习更新自己的知识储备，只是为了在余生的路上，遇见更好的自己。
我们女人一生扮演多重角SE，是慈爱的母亲，是温请的妻子，是可爱的女儿，但我们更多的是我们自己。年轻时用物质来填满我们内心的衣望，用合群来丰富自己的时间，可如今退休了，我们要回归自我，活出真实最好的自己，就要学会享受自律独处的光音。
岁月匆匆，光音似箭，时光缝花，我们已经退休，不再年轻的年纪，我们用“穷养”自己来丰富余生的日子，用独处的岁月来丰盈内心的富足。
