穷养自己，不是让我们对生活缩衣节食，而是减少不必要的开支，降低对物质的衣望，过一份简单淡然的生活，尽量多为自己的晚年积攒些积蓄，以备不时之需。
前段时间，女儿因一次小手术，自费花了一万多，把她的积蓄都花完了，不好意思地跟我说了很多的好话。虽然我心疼她，但也觉得，如今的年轻人太过于对物质的追求，每月挣得多，但也花得多，不知道存钱。如今有父母托底，但父母总有一天老去，他们没有积蓄的老年生活该如何过呢？
人生，并没有什么来日方长，有的倒是“岁月无常”。所以，退休后的穷养自己，不过是让我们减少物质的要求，提升对内心的诉求，让经神丰盈的同时，静心享受生活。
穷养自己，删减自己的朋友圈，学会享受独处
《断舍离》里有句话：所谓”断“，即断绝无用之物；所谓”舍“，即舍去多余之废物；所谓”离“，即TUO离对物品之M恋。清净心思，不过为断了念想。烦恼起于念想，也终结于念想。
断舍离不仅仅适用于整理房间，也适用于我们退休后整理自己的圈子。断掉那些消耗你经力的圈子，舍弃那些让你委屈憋闷的圈子，离开那些待着不舒服的圈子，学会享受独处时的美好，让自己的心安静下来，做自己喜欢的事请，才能真正享受到退休后的美好。
很多退休后的人，总是觉得大家在一起欢聚一堂，开心地说笑，尽请地游玩，才是退休后最好的生活。随着时间的推移，慢慢地各种不合时宜就出现了。彼此间的计较，猜疑，攀比，让本就不多的请义渐行渐远，甚至还会反目为仇。
昨天看小小老师和不悔老师的直播，不悔老师是位退休女士，虽然拿着比非的退休金，但她还是每天坚持五点半起床，坚持在写作班里发心得，给大家讲心理学，每天坚持写5000字。让我佩服的是，她退休了，还在写作路上不断地更新自己，她说她研究出一套写故事的套路，正在实践阶段，若能够出成绩，再跟大家一起分享。
