一段时期吃得太多，表明个体遭受一定程度伤害。
受到过伤害的人，总是以不被人察觉的方式进行心理补偿。有些人受到伤害后，表现为贪睡；有些人受到伤害后，会通过幻想来补偿；有些人受过伤害后，会变得贪吃。心理补偿不是心理障碍，它本质上是对自我的一种调节。很多人发现吃得越来越多，一时间找不到原因，引发不必要的担忧。一方面，因为吃得多造成身材焦虑；另一方面，因为吃的多会给身体带来负担，影响健康。只要找到引发贪吃的具体原因，就能够消除内心的顾虑，自然就会回归到正常的饮食中去了。
哪些伤害会导致个体变得贪吃？
被家人的忽视
人们最初的价值感来自于家庭，如果个体被家人所忽视就会感到委屈。期待他人关注的需求得不到满足，就会产生心理创伤。尽管很多人不觉得被忽视是一种“伤害”，但是长期被忽视对个体的价值感会产生严重影响。此时个体内心世界失去平衡，必须通过心理补偿来获得新的平衡。贪吃，是一种关注自我的好方式。当人们在进食的时候，能够体验到本能的满足感，它满足了个体被关注的需要。被自己关注同样也是一种关注，表明个体在通过自我调节内心平衡。
被恋人拒绝
